Conas Masc a Chaitheamh

Seo a leanas na céimeanna cearta chun masc a chaitheamh:
1.Oscail an masc agus coinnigh an gearrthóg srón ag an mbarr agus ansin tarraing an chluas-lúb le do lámha.
2. Coinnigh an masc i gcoinne do smig chun do shrón agus do bhéal a chlúdach go hiomlán.
3.Tarraing an chluas-lúb taobh thiar do chluasa agus iad a choigeartú a dhéanamh mothaíonn tú compordach.
4. Úsáid do lámha chun cruth na gearrthóg srón a choigeartú.Le do thoil leideanna do mhéar agus an dá thaobh den gearrthóg srón go dtí go bhfuil sé brúite go daingean ar an droichead do shrón.
5. Clúdaigh an masc le do lámh agus exhale forcefully.Má bhraitheann tú an t-aer ag éalú as an gearrthóg srón, atá ag teastáil chun níos doichte an gearrthóg srón;má éalaíonn an t-aer ó imill an masc, is gá an lúb cluaise a athcheartú chun tightness a chinntiú.